Tulad ng tiyak na alam mo at malamang na naranasan mo ang iyong sarili, kahit na ang Pasko ay itinuturing na isang holiday ng kagalingan at kapayapaan, hindi ito palaging nangyayari. Minsan maaari silang puno ng stress, argumento o, ipinagbawal ng Diyos, pagkabalisa, na sisira hindi lamang sa sorpresa sa ilalim ng Christmas tree, kundi pati na rin sa mga susunod na araw. Sa kabutihang palad, sa mga abalang oras ngayon, mayroong isang bilang ng mga application na makakatulong sa iyo na makayanan ang karamdaman na ito at huminahon hindi lamang sa daloy ng mga pag-iisip, ngunit baguhin din ang iyong diskarte sa isang napakahirap na panahon sa pangkalahatan. Iyon ang dahilan kung bakit inihanda namin para sa iyo ang sensam ang 5 pinakamahusay na katulong laban sa stress, salamat sa kung saan maiiwasan mo ang kakulangan sa ginhawa at kung sino ang nakakaalam, marahil ang kanilang paggamit ay matiyak na hindi mo inaasahang produktibo.
Maaari kang maging interesado sa
Kalmado
Marahil ang pinakakilala at kilala sa buong mundo na aplikasyon sa direksyong ito ay Kalmado. Ang kaaya-aya at sa unang sulyap na hindi kapansin-pansin na application ay magbibigay ng mga gabay na pagmumuni-muni na magpapaginhawa sa iyong stress, makakatulong sa iyong matulog at higit sa lahat, salamat sa kanila, magagawa mo ang higit pa sa iyong inaasahan. Bilang karagdagan, sinusubaybayan din ng Calm ang iyong pagtulog, kalidad nito at, higit sa lahat, ang dalas nito. Hindi ka inaantok, matampuhin o nakahiga lang buong araw dahil nasobrahan mo ito ng kendi at wala kang gustong gawin. Ito ay pagmumuni-muni na tutulong sa iyo na pakalmahin ang daloy ng mga pag-iisip, patayin at idirekta ang iyong enerhiya kung saan ito makatuwiran. Kung ang ganitong paraan ng pagpapahinga ay gusto mo, magtungo sa Google Play at i-install ang app nang libre.
Pacifica
Kasama sa iba pang sikat na application ang Pacifica. Siyempre, hindi ito kulang sa nabanggit na pagmumuni-muni, ngunit bilang karagdagan sa tool na ito, nag-aalok din ito ng behavioral therapy mismo, salamat sa kung saan maaari mong makilala ang iyong mga damdamin. Bagama't ito ay tila isang platitude, huwag magpaloko. Kadalasan, ang mga tao ay hindi alam kung paano magtrabaho sa kanilang mga damdamin, at alinman ay sugpuin sila nang labis, o, sa kabaligtaran, bigyan ang kanilang mga impulses ng labis na libreng pagpigil. Sa alinmang paraan, ito ay isang mahusay na kasama upang magturo sa iyo kung paano magtrabaho nang may galit, pagkabigo, o ang malaganap na pagkabalisa na sa kasamaang-palad ay hindi maiiwasan sa kasalukuyang sitwasyon. Pataas sa Google Play at bigyan ang Pacifica, sa pamamagitan ng extension ng Sanvello ng pagkakataon.
Yoga Studio
Ang bawat isa na nakipag-ugnayan sa isang paraan ng pagpapahinga ay malamang na narinig na ang tungkol sa yoga at ang mga epekto nito. Gayunpaman, kakaunti lamang ang naglalakas-loob na gamitin ang potensyal ng yoga nang lubusan o maaaring mag-sign up para sa mga kursong pinagpala sa lahat. Gayunpaman, madalas na ginagawang imposible ng kasalukuyang sitwasyon ang pagdalo nang harapan, at isa pang bagay ay ang pinansiyal na bahagi, kapag ang mga kurso ay hindi eksakto ang pinakamurang at hindi palaging nag-aalok ng sapat na kalidad. Sa kabutihang palad, mayroong isang app na tinatawag na Yoga Studio na mag-aalaga sa iyong kalusugan habang nag-aalok sa iyo ng pinakamahusay na mga paraan upang magsanay ng yoga. Hindi mo kailangang mag-alala, malamang na walang makakakita sa iyo sa bahay at maaari mong tamasahin ang mga kapaki-pakinabang na epekto sa kapayapaan. Kaya layunin para sa Google Play at subukan ang Yoga Studio.
Pang-adultong Pangkulay
Mahilig ka ba sa mga coloring book noong bata ka? Paano kung subukan ang mga pangkulay na libro para sa mga matatanda? Aminado kami na ang ideyang ito ay maaaring mukhang baliw at hindi praktikal sa simula, ngunit bigyan ito ng pagkakataon. Pagkatapos ng lahat, ang pangkulay ay ang pinakamahusay na paraan ng therapy at hindi para sa wala na ang isang bilang ng mga kilalang psychotherapist ay gumagamit ng pamamaraang ito. Sa anumang kaso, hindi lubos na mainam na pumunta lamang sa tindahan at bumili ng ilang mga pangkulay na libro. Una, ang produkto ay hindi palaging nag-aalok ng kung ano ang iyong hinahanap at pangalawa, lubos naming mauunawaan kung sa tingin mo ay medyo awkward. Kaya naman mayroong Pang-adultong Pangkulay na app na nagbibigay-daan sa iyong kulayan ang iyong mga larawan ayon sa gusto mo. Bumisita lang Google Play at subukan ang application.
Photo Gallery
Mamahinga Melodies
Sa wakas, mayroon kaming isang bagay para sa mga mahilig sa musika. Siyempre, makakahanap ka ng buong hanay ng mga nakakarelaks na kanta at nakakarelax na melodies sa YouTube o Spotify, ngunit hindi lahat ng mga ito ay ganap na angkop sa iyo. Kaya naman ito ay isang mainam na pagpipilian upang maabot ang isang application na lutasin ang problemang ito para sa iyo at nag-aalok sa iyo ng naaangkop na opsyon. At ang application na iyon ay eksaktong Relax Melodies, isang kaaya-aya at intuitive na meryenda, salamat sa kung saan maaari mong isawsaw ang iyong sarili sa iyong paboritong kanta anumang oras, kalmado ang daloy ng iyong mga iniisip at mag-relax lang. Bilang karagdagan, salamat sa mga espesyal na brainwaves function, ang application mismo ay nakakahanap ng pinaka-angkop na melodies at inirerekomenda ang mga ito sa iyo, o maaari kang lumikha ng nakakarelaks na musika nang mag-isa. Kaya kung musika ang iyong tasa ng kape para huminahon, tumungo lang Google Play at i-download ang app nang libre.
Photo Gallery
Maaari kang maging interesado sa
