Ang bilang ng mga taong dumaranas ng kakulangan sa tulog, ibig sabihin, natutulog ng 6 na oras o mas kaunti, ay dumoble sa nakalipas na 50 taon. Ito ay isang pandaigdigang problema na lumalala din sa paglipas ng panahon. Nagpasya ang Samsung na mag-ambag sa pagpapabuti ng sitwasyon, na kasama ng mga eksperto ay nagdisenyo ng isang kurso sa pagtulog na tinatawag Matulog ka na. Ito ay dapat na tulungan ang mga kalahok na mapataas ang kalidad ng kanilang pagtulog at sa gayon ang kanilang kalusugan. Ang pagkumpleto ng kurso ay hinihimok din ng isang mapagbigay na premyo sa anyo ng isang matalinong relo Galaxy Watch5.
Ang Samsung Sleep Course ay nilikha sa tulong ng mga nangungunang eksperto sa pagtulog, tulad ng biohacking expert na si Veronika Allister, neurogeneticist na si Tomáš Eichler o analyst na si Petr Ludwig. Ito ay si Ludwig, ang tagagarantiya ng nilalaman ng kurso, na itinuro ang mga posibleng panganib ng masamang gawi sa pagtulog: "Kung tayo ay nagdurusa mula sa kawalan ng tulog, tayo ay may mahinang immune system. Ang panganib na magkaroon ng cancer, Alzheimer's disease, cardiovascular disease, obesity at depression ay tataas nang malaki."
Do kurso sa pagtulog maaaring mag-aplay ang mga interesadong partido mula 12.12. May kabuuang walong propesyonal na mga aralin ang naghihintay sa kanila, kung saan makakatanggap sila ng payo at mga tip sa kung paano gumana nang maayos sa araw at gabi upang mahusay na muling buuin ang kanilang katawan. Ang mga indibidwal na kurso ay tumatalakay sa mga paksa tulad ng circadian rhythms, liwanag, pagkain at biohacking.
Bilang karagdagan, lahat ng makakumpleto sa hamon at sumasagot sa control question bago ang 23.12.2022/XNUMX/XNUMX ay awtomatikong isasama sa draw para sa isang smart watch Galaxy Watch5 mula sa Samsung. Ang mas maraming hamon na nakumpleto ng isang tao, mas malaki ang kanilang pagkakataong manalo. Sa kabuuan, walong kalahok ang makakatanggap ng mga matalinong relo na patuloy na sinusubaybayan ang lahat ng kalusugan at pisikal na halaga at sa gayon ay makakatulong sa kanila na makatulog nang mas mahusay at magkaroon ng sapat na enerhiya kahit na matapos ang kurso.
Maliban sa pagkakataong manalo Galaxy Watch5, ang bawat nagtapos ng kurso ay makakatanggap ng diploma ng isang Sleep Expert na may kaunting atensyon mula sa Samsung sa anyo ng isang discount code para sa partikular na relo na ito.
Pagtalakay sa artikulo
Ang talakayan ay hindi bukas para sa artikulong ito.